-
Kita Kinder in Bewegung bringen – Die Gipfelstürmer vom Sportpark Kreideberg (Lüneburg)
Die MTV SportKita „Die Gipfelstürmer vom Sportpark Kreideberg“ in Lüneburg bringt Kinder spielerisch mit Vereins- und Mannschaftssport in Kontakt. Durch das vielfältige Angebot des MTV Treubund Lüneburg können Kinder verschiedene…
-
Mit Boxen gegen Parkinson kämpfen (Beitrag der ARD)
Boxtraining stärkt Ausdauer, Geschicklichkeit und Konzentration – Fähigkeiten, die auch Parkinson-Patient:innen zugutekommen können. Unter dem Motto „Schlag die Parkinsonerkrankung“ bieten einige wenige Boxclubs in Deutschland spezielles Training an. MOMA-Reporterin Christa…
-
Ewig gesund und zufrieden leben wollen? Einblicke in Motivation und Wege (Video in der ARD-Mediathek, 19.09.2024)
Die Gesundheit mit einer Smartwatch im Blick behalten. Den Körper durch regelmäßige Leistungsanalysen immer weiter verbessern. Vielleicht sogar eine Longevity-Praxis besuchen, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben? Journalist…
-
Gemeinsam Sport treiben – Sporttag inklusiv (24.08.2024, 14-18 Uhr, Hamburg)
Sport ist eine inklusive Aktivität. Der Wettkampf um Tore, Sekunden oder Meter verbindet Menschen und lässt Grenzen, Sprachbarrieren und körperliche Beeinträchtigungen verschwinden. Um dieses Gemeinschaftsgefühl zu fördern, veranstalten der Hamburger…
-
Effekte von Krafttraining bei älteren Menschen
Bis zum Jahr 2050 wird der Anteil der über 60-Jährigen in der deutschen Bevölkerung fast 40 % erreichen, und der Anteil der über 80-Jährigen wird auf etwa 10 bis 15…
-
Ausdauer-Training: Wirkung und Tipps
Ausdauer-Training wird auch als aerobes Training bezeichnet. Beim aeroben Training, wie leichtem Joggen, Walken oder Radfahren, arbeiten Herz und Lunge intensiver und der Sauerstoffverbrauch des Körpers steigt. Der aufgenommene Sauerstoff…