Die MTV SportKita „Die Gipfelstürmer vom Sportpark Kreideberg“ in Lüneburg bringt Kinder spielerisch mit Vereins- und…
Continue ReadingMit Boxen gegen Parkinson kämpfen (Beitrag der ARD)
Boxtraining stärkt Ausdauer, Geschicklichkeit und Konzentration – Fähigkeiten, die auch Parkinson-Patient:innen zugutekommen können. Unter dem Motto…
Continue ReadingEwig gesund und zufrieden leben wollen? Einblicke in Motivation und Wege (Video in der ARD-Mediathek, 19.09.2024)
Die Gesundheit mit einer Smartwatch im Blick behalten. Den Körper durch regelmäßige Leistungsanalysen immer weiter verbessern.…
Continue ReadingEffekte von Krafttraining bei älteren Menschen
Bis zum Jahr 2050 wird der Anteil der über 60-Jährigen in der deutschen Bevölkerung fast 40…
Continue ReadingAusdauer-Training: Wirkung und Tipps
Ausdauer-Training wird auch als aerobes Training bezeichnet. Beim aeroben Training, wie leichtem Joggen, Walken oder Radfahren,…
Continue ReadingSport fördert die Gesundheit: Kein Mythos sondern Wirklichkeit
Sport ist ein äußerst wirksames und sicheres Mittel zur Gesundheitsprävention, das jedoch von vielen Menschen nicht…
Continue ReadingAus dem Archiv: Artikel bzw. Interview in der NordSport im Juni 2019
Der geschätzte Sportjournalist und Sportfotograf Jörg „Schorsch“ Lühn aus Neumünster führte für die Sportzeitung NordSport im…
Continue Reading